Grelhados e Parmegianas
Picanha Premium - Porção de 180 g (2 unidades) Filé de frango - Porção de 180 g (1 unidade)
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Quant. VD %* grelhado8g.png
 
Quant. VD %*
Valor energético 331 kcal = 1390 kJ 17% Valor energético 293 kcal = 1231 kJ 15%
Carboidratos 1 g 0% Carboidratos 1 g 0%
Proteína 40 g 53% Proteína 33 g 43%
Gorduras totais 19 g 34% Gorduras totais 19 g 34%
Gordura saturada 4,5 g 20% Gordura saturada 3,6 g 16%
Gordura trans 0 ** Gordura trans 0 g **
Fibras 0 g 0% Fibras 0 g 0%
Sódio 525 mg 22% Sódio 492 mg 21%
           
           
           
Parmegiana de frango - Porção de 230 g (1 unidade) Filé mignon - Porção de 180 g (1 unidade)
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Quant. VD %* grelhado9g.png
 
Quant. VD %*
Valor energético 483 kcal = 2029 kJ 24% Valor energético 234 kcal = 983 kJ 12%
Carboidratos 21 g 7% Carboidratos 4 g 1%
Proteína 32 g 43% Proteína 36 g 48%
Gorduras totais 31 g 56% Gorduras totais 9,4 g 17%
Gordura saturada 11 g 49% Gordura saturada 1,8 g 8%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 1,7 g 7% Fibras 0 g 0%
Sódio 1440 mg 60% Sódio 117 mg 5%
           
           
           
Sobrecoxa desossada - Porção de 180 g (2 pedaços) Bife à milanesa - Porção de 120 g (1 unidade)
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Quant. VD %* grelhado4g.png
 
Quant. VD %*
Valor energético 498 kcal = 2092 kJ 25% Valor energético 394 kcal = 1655 kJ 20%
Carboidratos 1 g 0% Carboidratos 23 g 8%
Proteína 28 g 37% Proteína 27 g 37%
Gorduras totais 42 g 76% Gorduras totais 21 g 38%
Gordura saturada 7,2 g 0% Gordura saturada 7 g 33%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 0 g 0% Fibras 1 g 6%
Sódio 541 mg 23% Sódio 650 mg 27%
           
           
           
Baby beef - Porção de 180 g (2 unidades) Filé de tilápia - Porção de 200 g (1 unidade)
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Quant. VD %* grelhado5g.png
 
Quant. VD %*
Valor energético 331 kcal = 1390 kJ 17% Valor energético 244 kcal = 1025 kJ 12%
Carboidratos 1 g 0% Carboidratos 1,9 g 1%
Proteína 40 g 53% Proteína 31 g 41%
Gorduras totais 19 g 34% Gorduras totais 12 g 22%
Gordura saturada 4,5 g 20% Gordura saturada 2 g 8%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 0 g 0% Fibras 0 g 0%
Sódio 525 mg 22% Sódio 508 mg 21%
           
           
           
Parmegiana de carne - Porção de 230 g (1 unidade) Fraldinha - Porção de 180 g (1 unidade)
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Quant. VD %* g.jpg
 
Quant. VD %*
Valor energético 519 kcal = 2180 kJ 26% Valor energético 214 g = 899 kJ 11%
Carboidratos 30 g 10% Carboidratos 1 g 0%
Proteína 36 g 48% Proteína 25 g 34%
Gorduras totais 28 g 50% Gorduras totais 11 g 21%
Gordura saturada 11 g 48% Gordura saturada 2,4 g 11%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 3 g 11% Fibras 0 g 0%
Sódio 1384 mg 58% Sódio 577 mg 24%
           
           
           
Salmão - Porção de 200 g (1 unidade) Parmegiana de mignon - Porção de 240 g (1 unidade)
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Quant. VD %* g.jpg
 
Quant. VD %*
Valor energético 406 kcal = 1701 kJ 20% Valor energético 522 kcal = 2193 kJ 26%
Carboidratos 1,9 g 1% Carboidratos 25 g 8%
Proteína 53 g 71% Proteína 37 g 49%
Gorduras totais 37 g 68% Gorduras totais 31 g 56%
Gordura saturada 5 g 24% Gordura saturada 12 g 54%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 0 g 0% Fibras 2 g 9%
Sódio 612 mg 25% Sódio 886 mg 37%
           
           
           
Polpetinni - Porção de 144 g (3 unidades) Frango à milanesa - Porção de 120 g (1 unidade)
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Quant. VD %* g.jpg
 
Quant. VD %*
Valor energético 439 kcal = 1844 kJ 22% Valor energético 136 kcal = 571 kJ 7%
Carboidratos 4,8 g 2% Carboidratos 21 g 7%
Proteína 29 g 39% Proteína 7,4 g 10%
Gorduras totais 31 g 56% Gorduras totais 3 g 6%
Gordura saturada 8,1 g 37% Gordura saturada 0,7 g 3%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 0,9 g 4% Fibras 6,7 g 25%
Sódio 667 mg 28% Sódio 387 mg 16%
           
           
           
Parmegiana de berinjela - Porção de 230 g (1 porção)
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Quant. VD %*
Valor energético 392 kcal = 1647 kJ 20%
Carboidratos 26 g 9%
Proteína 12 g 16%
Gorduras totais 27 g 49%
Gordura saturada 11 g 48%
Gordura trans 0 g **
Fibras 5 g 21%
Sódio 1391 mg 58%
     
     
     

*Valores Individuais das carnes, para valor total do prato consulte os acompanhamentos destes
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) % VD não estabelecido.