Acompanhamentos
Arroz branco - Porção de 220g (1 porção) Creme de espinafre - Porção de 130 g (1 porção) Fritas - Porção de 90 g (1 porção) Polenta frita - Porção de 120 g (1 porção)
  Quant. VD %*   Quant. VD %*   Quant. VD %*   Quant. VD %*
Valor energético 299 kcal = 1277 kJ 15% Valor energético 78 kcal = 328 kJ 4% Valor energético 298 kcal = 1252 kJ 15% Valor energético 344 kcal = 1445 kJ 17%
Carboidratos 61 g 20% Carboidratos 11 g 4% Carboidratos 36 g 12% Carboidratos 35 g 12%
Proteína 5,7 g 8% Proteína 1,6 g 2% Proteína 4,2 g 6% Proteína 0,5 g 1%
Gorduras totais 2,8 g 5% Gorduras totais 3,1 g 6% Gorduras totais 16 g 28% Gorduras totais 22 g 40%
Gordura saturada 0 g 0% Gordura saturada 1,3 g 6% Gordura saturada 0 g 0% Gordura saturada 7,6 g 34%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 1,3 g 50% Fibras 0,3 g 1% Fibras 0 g 0% Fibras 0,3 g 1%
Sódio 1201 mg 50% Sódio 309 mg 13% Sódio 91 mg 4% Sódio 472 mg 20%
                       
                       
Arroz ao brócolis - Porção de 255 g (1 porção) Brócolis - Porção de 180 g (1 porção) Molho sugo - Porção de 180 g (1 porção) Mandioca - Porção de 140 g (1 porção)
Quant. VD %*   Quant. VD %*   Quant. VD %*   Quant. VD %*
Valor energético 327 kcal = 1375 kJ 16% Valor energético 264 kcal = 1108 kJ 13% Valor energético 108 kcal = 454 kJ 5% Valor energético 420 kcal = 1764 kJ 21%
Carboidratos 57 g 19% Carboidratos 10 g 3% Carboidratos 19 g 6% Carboidratos 54 g 18%
Proteína 6,9 g 9% Proteína 6,8 g 9% Proteína 2,7 g 4% Proteína 6,0 g 8%
Gorduras totais 3,9 g 7% Gorduras totais 10 g 19% Gorduras totais 3,6 g 7% Gorduras totais 20 g 36%
Gordura saturada 0 g 1% Gordura saturada 1,6 g 7% Gordura saturada 0 g 0% Gordura saturada 7,2 g 33%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 3 g 11% Fibras 5,4 g 22% Fibras 3,3 g 13% Fibras 4,0 g 16%
Sódio 1170 mg 49% Sódio 2303 mg 96% Sódio 679 mg 28% Sódio 0 g 0%
                       
                       
Feijão - Porção de 130 g (1 porção) Molho bolonhesa - Porção de 230 g (1 porção) Vinagrete - Porção de 160 g (1 porção) Molho 4 queijos - Porção de 160 g (1 porção)
  Quant. VD %*   Quant. VD %*   Quant. VD %*   Quant. VD %*
Valor energético 136 kcal = 571 kJ 7% Valor energético 174 kcal = 731kJ 9% Valor energético 20 kcal = 84 kJ 1% Valor energético 104 kcal = 437 kJ 5%
Carboidratos 21 g 7% Carboidratos 19 g 6% Carboidratos 3,3 g 1% Carboidratos 14 g 5%
Proteína 7,4 g 10% Proteína 11 g 15% Proteína 0,6 g 1% Proteína 3,0 g 4%
Gorduras totais 3 g 6% Gorduras totais 7,2 g 13% Gorduras totais 0,7 g 1% Gorduras totais 4,0 g 7%
Gordura saturada 0,7 g 3% Gordura saturada 1,6 g 7% Gordura saturada 0 g 0% Gordura saturada 2,6 g 12%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 6,7 g 25% Fibras 3,3 g 13% Fibras 1,3 g 5% Fibras 0,2 g 1%
Sódio 387 mg 16% Sódio 703 mg 29% Sódio 372 mg 16% Sódio 400 mg 17%
                       
                       
Ovo frito - Porção de 100 g (2 unidades) Farofa - Porção de 100 g (1 porção) Legumes - Porção de 170 g (1 porção) Creme de milho - Porção de 170 g (1 porção)
  Quant. VD %*   Quant. VD %*   Quant. VD %*   Quant. VD %*
Valor energético 186 kcal = 779 kJ 9% Valor energético 405 kcal = 1702 kJ 20% Valor energético 185 mg = 779 kJ 9% Valor energético 107 kcal = 450 kJ 5%
Carboidratos 3,1 g 1% Carboidratos 63 g 21% Carboidratos 23 g 8% Carboidratos 19 g 6%
Proteína 13 g 17% Proteína 16 g 21% Proteína 3,4 g 5% Proteína 2,6 g 3%
Gorduras totais 13 g 24% Gorduras totais 15 g 27% Gorduras totais 9,6 g 18% Gorduras totais 2,2 g 4%
Gordura saturada 0 g 0% Gordura saturada 4,3 g 19% Gordura saturada 1,5 g 7% Gordura saturada 1,0 g 5%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 0 g 0% Fibras 5 g 20% Fibras 3,9 g 16% Fibras 0 g 0%
Sódio 1005 mg 42% Sódio 691 mg 29% Sódio 1539 mg 64% Sódio 394 mg 16%
                       
                       
Tutu de feijão - Porção de 180 g (1 porção) Purê de batatas - Porção de 240 g (1 porção) Molho madeira - Porção de 100 g (1 porção) Couve refogada - Porção de 100 g (1 porção)
  Quant. VD %*   Quant. VD %*   Quant. VD %*   Quant. VD %*
Valor energético 230 kcal = 968 kJ 12% Valor energético 184 kcal = 774 kJ 9% Valor energético 32 kcal = 135 kJ 2% Valor energético 133 kcal = 559 kJ 7%
Carboidratos 30 g 10% Carboidratos 32 g 10% Carboidratos 5,8 g 2% Carboidratos 4,4 g 1%
Proteína 12 g 15% Proteína 4,4 g 6% Proteína 0,7 g 1% Proteína 6,6 g 9%
Gorduras totais 7,9 g 14% Gorduras totais 4,7 g 8% Gorduras totais 0,5 g 1% Gorduras totais 11 g 19%
Gordura saturada 2,7 g 12% Gordura saturada 0,6 g 3% Gordura saturada 0,1 g 0% Gordura saturada 4,0 g 18%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 8 g 32% Fibras 2 g 8% Fibras 0,1 g 0% Fibras 3,2 g 13%
Sódio 690 mg 29% Sódio 1280 mg 53% Sódio 613 mg 26% Sódio 644 mg 27%
                       
                       
Mini salada - Porção de 80 g (1 porção) Nuggets - Porção de 115 g (5 unidades)
  Quant. VD %*   Quant. VD %*
Valor energético 15 kcal = 63 kJ 1% Valor energético 413 kcal = 1735 kJ 21%
Carboidratos 3,3 g 1% Carboidratos 20 g 7%
Proteína 0,9 g 1% Proteína 18 g 24%
Gorduras totais 0,1 g 0% Gorduras totais 29 g 53%
Gordura saturada 0 g 0% Gordura saturada 11 g 47%
Gordura trans 0 g ** Gordura trans 0 g **
Fibras 1,8 g 7% Fibras 3,0 g 12%
Sódio 3 mg 0% Sódio 520 mg 22%
           
           

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) % VD não estabelecido.